Недавнее содержимое от i_am_god12345

1. Заголовок - Потерял доступ к аккаунту в телеграм 2. Суть - Потерял доступ к аккаунту в тг и не могу зайти на аккаунт на фт так как не помню пароля и не могу его поменять, как мне можно восстановить аккаунт?